La psicoterapia exploratoria supone un viaje de conocimiento de uno mismo que puede cambiar la manera en que uno percibe el mundo, a sí mismo y su relación con los demás, abriendo nuevas posibilidades en la vida.
Algunas personas inician la psicoterapia no para tratar una enfermedad sino como medio para desarrollar su potencial identificando limitaciones que pueden pasar inadvertidas antes del tratamiento.